دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین فول بادی با دمبل B 20” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: Aram (IP address: 5.22.85.17, 5.22.85.17)
ایمیل: bshaqdhbyh@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
حرکت پرس سینه تک دست که یک حرکت چن مفصله با هدف عضله سینه ای؛ در مفصل شانه فلکشن افقی شانه که با کوتاه شدن عضلات سینه ای و دلتویید قدامی و اکستنشن آرنج با کوتاه شدن عضله سه سر بازویی رخ میدهد.
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1397#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1397#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1397#wpbody-content
هم‌اکنون ۱۴ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه