دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین سرشانه و بازو با هالتر و دمبل B 8” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: Hadis Azizi (IP address: 5.112.86.190, 5.112.86.190)
ایمیل: hadisazizi2021@gmail.com
نشانی:
در پاسخ به: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=editcomment&c=663#wpbody-content
دیدگاه:
پشت بازو کیک بک
Tricep kickback
تک مفصله
عضله هدف :سرکوتاه عضله سه سربازویی
در بخش مثبت حرکت اکستنشن آرنج داریم
با کوتاه شدن عضله سه سربازویی
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1059#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1059#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1059#wpbody-content
هم‌اکنون ۱۰ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه