دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین شکم B 12” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 95.64.75.133, 95.64.75.133)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
سلام
کرانچ نیمه
Crunch 1/2
عضله هدف: قسمت بالایی عضله راست شکمی
تک مفصله
در بخش مثبت حرکت فلکشن تنه رو داریم با کوتاه شدن عضله راست شکمی و سوئز
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1040#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1040#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1040#wpbody-content
هم‌اکنون ۱ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه