دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین فول بادی با دمبل B 37”
نویسنده: ehsanesmaili500 (IP address: 46.143.122.197, 46.143.122.197)
ایمیل: ehsanesmaili500@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
حرکت نشر جانب مورب با دمبل
عضله هدف سرشانه
حرکت تک مفصله
در قسمت مثبت حرکت ابداکشن شانه داریم که باعث کوتاه شدن عضلات فوق خاری و کل عضلات دلتویید ما میشه

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین فول بادی با دمبل B 37

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-37/#comment-838
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=838#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=838#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *