دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین شکم B 34”
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 5.214.127.13, 5.214.127.13)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
Seated leg tucks
چند مفصله میباشد.
فلکشن زانو «همسترینگ و دوقلو»
فلکشن ران «راست رانی سوئز،خیاطه،خاصره»
فلکشن تنه«راست شکمی ،سوئز»
اکستنشن در مفصل آرنج«سه سربازویی»نقش دارند

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین شکم B 34

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-34/#comment-858
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=858#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=858#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *