[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سینه و عضلات پشت با دمبل B 24”
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 5.216.63.34, 5.216.63.34)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
Climber push up
شنا کوهنورد
چند مفصلی
در شانه فلکشن افقی داریم«عضله سینه ای بزرگ،دلتویید قدامی»
در مفصل آرنج اکستنشن داریم«عضله سه سربازویی»
و فلکشن آرنج داریم.

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سینه و عضلات پشت با دمبل B 24

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-24/#comment-861
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=861#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=861#wpbody-content