دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین بالاتنه با دمبل و کش B 11” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 5.214.127.13, 5.214.127.13)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
زیر بغل پولاور خوابیده
bent_arm dumbbell pullover on the floor
تک مفصله
با هدف تقویت عضله پشتی بزرگ
در بخش مثبت حرکت اکستنشن شانه داریم با کوتاه شدن عضلات پشتی بزرگ ،گرد بزرگ،سرجناغی عضله سینه ای بزرگ،بخش خلفی عضله دلتویید و سردراز سه سر بازویی.
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=856#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=856#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=856#wpbody-content
هم‌اکنون ۶۶ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه