دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین بالاتنه با دمبل B 22” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 95.64.105.55, 95.64.105.55)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
Curl press extend
چند مفصله.
جلو بازو،فلکشن در مفصل آرنج داریم.
پرس سرشانه ،فلکشن در شانه داریم.
پشت بازو،اکستنشن در مفصل آرنج داریم.
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=846#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=846#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=846#wpbody-content
هم‌اکنون ۵۷ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه