دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین سرشانه و پشت بازو با دمبل B 27” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: رنجبر (IP address: 51.195.73.80, ip80.ip-51-195-73.eu)
ایمیل:
نشانی:
دیدگاه:
حرکت single db overhead extension حرکتی تک مفصله است با هدف تقویت عضله سه سر بازویی که در فاز مثبت با کوتاه و منقبض شدن عضله سه سربازویی ما اکستنشن در مفصل آرنج داریم.
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=790#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=790#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=790#wpbody-content
هم‌اکنون ۲ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه