دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین بالاتنه با هالتر و دمبل B 44”
نویسنده: ایران (IP address: 95.64.69.81, 95.64.69.81)
ایمیل: puranranjbar1@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
پشت بازو کیک بک

Standing bent over kick back tricep extention

هدف عضله سه سر بازویی
تک مفصلی

در مفصل آرنج اکستنشن داریم،که با کوتاه شدن عضله سه سر بازویی در بخش مثبت حرکت صورت میگیره.

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین بالاتنه با هالتر و دمبل B 44

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-44/#comment-1673
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1673#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1673#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *