دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین بالاتنه با دمبل B 35” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 5.213.242.141, 5.213.242.141)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
سلام
پشت بازو کیک بک حالت پلانک
تک مفصله
هدف سرکوتاه عضله سه سربازویی
در مفصل آرنج اکستنشن داریم،با کوتاه شدن عضله سه سربازویی رخ داده.
ساعد،در ابتدای دامنه عمود بر زمین باشه«زاویه نود درجه بازو و ساعد در ابتدای دامنه»
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1662#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1662#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1662#wpbody-content
هم‌اکنون ۱۹ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه