دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین در خانه – عضلات زیر بغل و جلو بازو B1” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: Shadi (IP address: 185.126.0.90, 185.126.0.90)
ایمیل: shadi.shirmohamadi555@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
حرکت زیربغل تک دمبل خم..چند مفصلی هست.عضله هدف پشتی بزرگِ.اکستنشن مفصل شانه رو داریم ک پشتی بزرگ و گرد بزرگ و سرجناغی سینه ای و سر دراز سه سر بازو کوتاه میشن.فلکشن آرنج رو داریم ک دوسربازویی و بازویی زنداعلایی و بازویی قدامی کوتاه میشن
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=526#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=526#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=526#wpbody-content
هم‌اکنون ۵ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه