دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین پا با دمبل B 42”
نویسنده: Raziyeh Razani (IP address: 5.127.184.17, 5.127.184.17)
ایمیل: raziyeh.razani1367@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
*حرکت لگد زدن دانکیDonky kicky
*حرکت تک مفصله
*عضله هدف سرینی
*اکستنشن لگن داریم ک با کوتاه شدن عضلات سرینی بزرگ،همسترینگ(نیمه وتری،نیمه غشایی،دوسررانی)توقسمت مثبت حرکت انجام میشه

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین پا با دمبل B 42

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-42/#comment-1478
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1478#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1478#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *