دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین سرشانه و بازو با دمبل و صفحه B 23” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: فاطمه رنجبر (IP address: 95.64.49.43, 95.64.49.43)
ایمیل: joopiter2340@yahoo.com
نشانی:
دیدگاه:
درود
حرکت پشت بازو دمبل ایستاده
با هدف تقویت عضله سه سر بازویی بخش سر دارز.
حرکت تک مفصله است. در بخش مثبت حرکت انقباض عضله سا سر بازویی بافت اکستنشن در مفصل آرنج میشود
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1105#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1105#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1105#wpbody-content
هم‌اکنون ۳۰ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه