دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین شکم B 12”
نویسنده: عزیزمحمدلوها (IP address: 185.192.69.80, 185.192.69.80)
ایمیل: azizmohammadi.looha@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
حرکت کرانچ آرنج به زانوی مخالف
Elbow to knee
فلکشن تنه داریم که راست شکمی تقویت میشه و همینطور بخاطر چرخشی که در پهلو داریم موربها هم تقویت میشن

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین شکم B 12

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-12/#comment-1038
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1038#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1038#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *