دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین شکم B 34” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: Mina (IP address: 5.124.148.221, 5.124.148.221)
ایمیل: www.minaboshagh98@gmail.com
نشانی:
در پاسخ به: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=editcomment&c=912#wpbody-content
دیدگاه:
یه تمرین فوق العاده عالی💪💪💪
تحلیل حرکت suitcase crunch
عضله هدف شکم
حرکت چن مفصله
در شانه اکستنشن؟( عضلات پشتی بزرگ دلتویید خلفی تحت خاری و سر دراز سه سر بازویی کوتاه شده) داریم.در تنه فلکشن ( عضلات راست شکمی و سوئز کوتاه شده )و فلکشن ران ( راست رانی، سوئز ، خاصره، خیاطه کوتاه شده)داریم.
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1019#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1019#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1019#wpbody-content
هم‌اکنون ۱ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه