[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سینه و پشت بازو B 25”
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 5.214.65.110, 5.214.65.110)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
شنا دست جمع و پشت بازو دیپ از جمله حرکاتی هستند که با هدف تقویت عضله سه سربازویی انجام میشه.
در مفصل آرنج اکستنشن داریم.

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سینه و پشت بازو B 25

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-25/#comment-802
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=802#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=802#wpbody-content