دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین بالاتنه با دمبل B 22”
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 95.64.105.55, 95.64.105.55)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
Front raise extend

چند مفصله.
نشر جلو،فلکشن در شانه داریم.«عضلات سرترقوه ای عضله سینه ای و بخش قدامی دلتوئید نقش دارند»
پشت بازو،اکستنشن داریم.«عضله سه سر بازویی تقویت میشه»

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین بالاتنه با دمبل B 22

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-22/#comment-845
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=845#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=845#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *