دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین شکم B 34” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: لیلا پیرایش (IP address: 5.214.127.13, 5.214.127.13)
ایمیل: Leilapirayesh64@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
Seated leg tucks
چند مفصله میباشد.
فلکشن زانو «همسترینگ و دوقلو»
فلکشن ران «راست رانی سوئز،خیاطه،خاصره»
فلکشن تنه«راست شکمی ،سوئز»
اکستنشن در مفصل آرنج«سه سربازویی»نقش دارند
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=858#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=858#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=858#wpbody-content
هم‌اکنون ۶۸ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه