دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین بالاتنه با دمبل و کش B 11” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: Hadis Azizi (IP address: 5.114.118.159, 5.114.118.159)
ایمیل: hadisazizi2021@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
پشت بازو دمبل ایستاده بالای سر
Dumbbell one_arm triceps extension
تک مفصله
عضله هدف:سردراز پشت بازو
در بخش مثبت حرکت با کوتاه شدن عضله سه سر بازویی اکستنشن آرنج داریم.🙌🌹
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=854#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=854#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=854#wpbody-content
هم‌اکنون ۶۴ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه