دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین فول بادی با دمبل B 37” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: ehsanesmaili500 (IP address: 46.143.122.197, 46.143.122.197)
ایمیل: ehsanesmaili500@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
حرکت نشر جانب مورب با دمبل
عضله هدف سرشانه
حرکت تک مفصله
در قسمت مثبت حرکت ابداکشن شانه داریم که باعث کوتاه شدن عضلات فوق خاری و کل عضلات دلتویید ما میشه
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=838#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=838#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=838#wpbody-content
هم‌اکنون ۵۰ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه