دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین سرشانه و بازو با دمبل و صفحه B 23” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: Raziyeh Razani (IP address: 5.127.94.195, 5.127.94.195)
ایمیل: raziyeh.razani1367@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
*حرکت جلوبازو دمبل چرخشی
*حرکت تک مفصله
*عضله هدف جلو بازو
فلکشن ارنج داریم ک با کوتاه شدن عضلات دوسربازویی،بازویی قدامی،بازویی زند اعلایی تو قسمت مثبت حرکت اتفاق میفته
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=825#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=825#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=825#wpbody-content
هم‌اکنون ۳۷ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه