دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین سینه و عضلات پشت با دمبل B 24” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: Raziyeh Razani (IP address: 5.127.175.90, 5.127.175.90)
ایمیل: raziyeh.razani1367@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
*حرکت قفسه بالا سینه تک دست ایستاده
*حرکت چند مفصله
*عضله هدف سینه
*فلکشن افقی شانه داریم ک با کوتاه شدن عضلات سینه ای بزرگ،دلتوئید جلویی تو قسمت مثبت حرکت اتفاق میفته
*دور شدن کتف داریم ک با کوتاه شدن عضلات سینه ای کوچک و دندانه ی قدامی تو قسمت مثبت حرکت اتفاق میفته
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=821#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=821#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=821#wpbody-content
هم‌اکنون ۳۳ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه