دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین فول بادی با دمبل B 2”
نویسنده: عزیزمحمدلوها (IP address: 181.215.25.15, zaeher.returntograntham.co.uk)
ایمیل: mosafer13561356@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
نام حرکت:اسکوات بلغاری بادمبل
نام لاتین:split squat with db
حرکت چند مفصله
عضله هدف:گام کوتاه چهارسر،گام بلند سرینی
پلانتارفلکشن مچ پا:دوقلو و نعلی
اکستنشن زانو:چهار سر
اکستنشن ران:سرینی وهمسترینگ

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین فول بادی با دمبل B 2

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-18/#comment-632
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=632#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=632#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *