دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین فول بادی با دمبل B 2” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: پریسا رئیسی (IP address: 143.244.44.163, unn-143-244-44-163.datapacket.com)
ایمیل: loyal6687@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
حرکت اسکوات دمبل بلغاری
یا Bulgarian Dumbbell Split Squat
حرکت چند مفصله است
اگر پاها نزدیک به هم باشه عضله هدف چهارسر ران و اگر فاصله بیشتر باشه سرینی و همسترینگ
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=601#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=601#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=601#wpbody-content
هم‌اکنون ۱۴ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه