[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین پا با دمبل B 21”
نویسنده: S.hashemi (IP address: 5.250.120.130, 5.250.120.130)
ایمیل: s136413h@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
حرکت ددلیفت تک پا که اکستنشن تنه اکستنشن تنه راست کنندها وسرینی همسترینگ. فلکشن در ران که سوئز خاصره وراست قدامی وخیاطه و فلکشن زانو همسترینگ ودوقلو در قسمت مثبت درگیر میشود

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین پا با دمبل B 21

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-21/#comment-2073
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=2073#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=2073#wpbody-content