دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین شکم بی وزنه B 5”
نویسنده: soad.bachari (IP address: 2.147.31.75, 2.147.31.75)
ایمیل: soadbachari9@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
leg lowers
تک مفصله
عضله هدف زیر شکم
فلکشن ران داریم که عضلات سوئز .خاصره ایی .خیاطه .راست قدامی با کوتاه شدنشان در فاز مثبت حرکت باعث این اتفاق میشوند

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین شکم بی وزنه B 5

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-5/#comment-2054
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=2054#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=2054#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *