دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سینه و پشت بازو با دمبل B 10”
نویسنده: احسان اسماعیلی (IP address: 46.143.78.112, 46.143.78.112)
ایمیل: ehsanesmaili500@gmail.com
نشانی:
در پاسخ به: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=editcomment&c=1362#wpbody-content
دیدگاه:
حرکت شنا دست باز روی زمین
عضله هدف سینه ای بزرگ
حرکت چند مفصله
در قسمت مثبت حرکت فلکشن افقی شانه داریم با کوتاه شدن عضلات سینه ای و دلتویید قدامی
و اکستنشن آرنج با کوتاه شدن عضلات سه سر بازویی
می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:
پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-10/#comment-2041
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=2041#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=2041#wpbody-content
بدون دیدگاه