دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سینه با دمبل B 7”
نویسنده: عزیزمحمدلوها (IP address: 178.131.149.36, 178.131.149.36)
ایمیل: mhanieh336@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
شناناهمواردمبل
UN raven push ups
چندمفصلی
عضله هدف سینه ای بزرگ
فلکشن افقی داریم که سینه ای بزرگ و دلتویید قدامی منقبض میشن
اکستنشن آرنج داریم که سه سربازویی منقبض میشه
دستی که رو دمبل هست ابتدای حرکت به خاطر بالاتر بودن از سطح زمین عضله ای سینه ای خوب کشیده میشه

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سینه با دمبل B 7

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-7/#comment-2029
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=2029#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=2029#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *