[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سینه با دمبل B 7”
نویسنده: عزیزمحمدلوها (IP address: 178.131.149.36, 178.131.149.36)
ایمیل: azizmohammadi.looha@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
درود بر شما
قفسه سینه دمبل یک طرفه
Floor fly db unilaterly
حرکت تک مفصلی
عضله هدف سینه ای بزرگ
فلکشن افقی که باانقباض سینه ای بزرگ ودلتوئید قدامی انجام میشه
باید توجه داشته باشیم که حرکتو تک مفصلی بریم تاپشت بازومون کارنکنه
دراین حرک

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سینه با دمبل B 7

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-7/#comment-2028
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=2028#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=2028#wpbody-content