[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سرشانه و بازو با دمبل B 43”
نویسنده: شقایق (IP address: 77.81.144.144, 77.81.144.144)
ایمیل: sh.jafari57@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
فرق جلوبازو که آرنج به بدن چسبیده با جلوبازو لاری در این است که چون آرنج در اجرای حرکت از بدن فاصله دارد عملا یک دوم بالای عضله دوسر بازویی عملا انقباضش محدود میشه

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سرشانه و بازو با دمبل B 43

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-43/#comment-1800
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1800#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1800#wpbody-content