[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین پا با دمبل B 42”
نویسنده: شقایق (IP address: 116.202.15.103, static.103.15.202.116.clients.your-server.de)
ایمیل: sh.jafari57@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
در حرکت لگد زدن دانکی
اکستنشن به مفصل ران داده و باعث میشه لگن که چرخیده بود  به جلو برگرده سر جاش و زاویه استخوان ران با تنه که اول حرکت کم شده بوده،حالا زیاد شود

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین پا با دمبل B 42

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-42/#comment-1944
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1944#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1944#wpbody-content