دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین پا با هالتر و دمبل B 41”
نویسنده: شقایق (IP address: 116.202.15.103, static.103.15.202.116.clients.your-server.de)
ایمیل: sh.jafari57@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
هرگز این اشتباهات را در انجام اسکوات بلغاری انجام ندهید:
پای عقب را دقیقا پشت پای جلو قرار دادن

بیش از اندازه‌ی لگن به سمت جلو خم شدن

انجام فاز بالا آمدن با فشار انگشتان پا

تقسیم فشار حرکت در حین جا‌به‌جایی روی پای عقب

هم‌تراز نبودن زانوی جلو

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین پا با هالتر و دمبل B 41

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-41/#comment-1954
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1954#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1954#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *