[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین عضلات پشت و پا با دمبل و بارفیکس B 18”
نویسنده: Minoooo (IP address: 5.123.110.86, 5.123.110.86)
ایمیل: mino.bosshaq@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
حرکت پشت ران خوابیده
حرکت تک مفصله
در قسمت مثبت حرکت در مفصل زانو فلکشن داریم که حاصل کوتاه شدن عضلات همسترینگ و دوقلو می باشد💪

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین عضلات پشت و پا با دمبل و بارفیکس B 18

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-18-2/#comment-1980
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1980#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1980#wpbody-content