دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین پا با هالتر و دمبل B 41” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: شقایق (IP address: 116.202.15.103, static.103.15.202.116.clients.your-server.de)
ایمیل: sh.jafari57@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
هرگز این اشتباهات را در انجام اسکوات بلغاری انجام ندهید:
پای عقب را دقیقا پشت پای جلو قرار دادن
بیش از اندازه‌ی لگن به سمت جلو خم شدن
انجام فاز بالا آمدن با فشار انگشتان پا
تقسیم فشار حرکت در حین جا‌به‌جایی روی پای عقب
هم‌تراز نبودن زانوی جلو
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1954#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1954#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1954#wpbody-content
هم‌اکنون ۵۰ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه