دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین پا با دمبل B 3” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: بسحاق (IP address: 93.110.120.235, 93.110.120.235)
ایمیل: Minaboshagh98@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
حرکت لانگز موذی
حرکت چن مفصله
در قسمت مثبت حرکت یعنی زمانی که تنه خم وبعد عمود به زمین میباشد.
پایین کشیدن کتف، چرخش پایینی کتف و ادداکشن شانه داریم.
اکستنشن در مفصل زانو، ران و تنه داریم همین طور دورسی فلکشن در ساق پا.
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1943#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1943#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1943#wpbody-content
هم‌اکنون ۴۳ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه