[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سینه و پشت بازو B 25”
نویسنده: عزیزمحمدلوها (IP address: 178.131.149.36, 178.131.149.36)
ایمیل: mhanieh336@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
شنا دست جمع
چندمفصله
عضله هدف سه سربازویی
اکستنشن آرنج باانقباض سه سربازویی
فلکشن شانه باانقباض سرترقوه ای سینه ای و دلتوئید قدامی انجام میشه

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سینه و پشت بازو B 25

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-25/#comment-1931
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1931#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1931#wpbody-content