[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سینه و پشت بازو B 25”
نویسنده: عزیزمحمدلوها (IP address: 178.131.149.36, 178.131.149.36)
ایمیل: Azizmohammadi.looha@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
پشت بازو باوزن بدن خوابیده
چند مفصله
عضله هدف سه سربازویی
اکستنشن ارنچ باانقباض سه سربازویی
فلکشا افقی شانه باانقباض سینه ای بزرگ ودلتوئید قدامی انجام میشه

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سینه و پشت بازو B 25

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-25/#comment-1930
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1930#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1930#wpbody-content