[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین پشت بازو با دمبل B 19”
نویسنده: ایران (IP address: 5.213.154.202, 5.213.154.202)
ایمیل: puranranjbar1@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
سلام
پشت بازو دیپ
چند مفصلی
هدف عضله سه سر بازویی

در شانه اکستنشن داریم.«استخوان بازو در ابتدای دامنه پشت بدن در حالت هایپر اکستنشن می‌باشد و در بخش مثبت حرکت به تنه نزدیک میشه»
و در مفصل آرنج اکستنشن«عضله سه سربازویی»

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین پشت بازو با دمبل B 19

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-19/#comment-1917
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1917#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1917#wpbody-content