[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین سرشانه و بازو با دمبل و صفحه B 23”
نویسنده: ایران (IP address: 5.213.154.202, 5.213.154.202)
ایمیل: puranranjbar1@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
سلام
جلو بازو دمبل چکشی

تک مفصلی
هدف بازویی قدامی

در مفصل آرنج فلکشن داریم،««عضله دو سر بازویی و بازویی قدامی بازویی زند اعلایی»»

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین سرشانه و بازو با دمبل و صفحه B 23

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-23/#comment-1915
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1915#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1915#wpbody-content