[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین فول بادی با دمبل B 37”
نویسنده: Ally (IP address: 192.15.5.59, 192.15.5.59)
ایمیل: Allyreza.moghaddas6666@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
سومو ددلیفت
حرکت چند مفصله،کامپاند
عضله هدف بخش داخلی و پشتی ران
تو فاز مثبت
پلانتار فلکشن مفصل مچ پا توسط عضله دوقلو
اکستنشن مفصل زانو توسط چهاسر ران
اکستنشن مفصل لگن توسط سرینی بزرگ و همسترینگ

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین فول بادی با دمبل B 37

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-37/#comment-1639
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1639#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1639#wpbody-content