دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین فول بادی با دمبل B 20”
نویسنده: احسان (IP address: 46.143.75.109, 46.143.75.109)
ایمیل: ehsanesmaili500@gmail.com
نشانی:
در پاسخ به: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=editcomment&c=1396#wpbody-content
دیدگاه:
حرکت نشر از جلو تک دمبل دو دست
عضله هدف دلتویید قدامی
حرکت تک مفصله
در قسمت مثبت عضلات دلتویید قدامی و سر ترقوه ای سینه با کوتاه شدنشون به ما فلکشن شانه میدن
می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:
پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-20/#comment-1642
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1642#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1642#wpbody-content
بدون دیدگاه