دیدگاه تازهای در نوشتهٔ “تمرین پا با دمبل B 3” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: Darya (IP address: 37.255.152.21, 37.255.152.21)
ایمیل: darya.blackeyes1995@gmail.com
نشانی:
در پاسخ به: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=editcomment&c=641#wpbody-content
دیدگاه:
☆squat tarkibi ba saqe pa dambell:
☆deadlift zano saf:
Dr in hrkt tane ba zamin movazi va dambell ta nazdik moche pa payin miad
Dr in hrekt azolate Rast konndeye soton faqarat, hamestering va soreyni kar mikonnd (Drzmn zanoo ha nbyd qofl bshn)
☆ramanian deadlift:
Dr in hrkt hm hamestering va poshte pa hdf hst, kamar nbyd ziad kham she va dambell ha ta zire zanoo payin mian va zaviye tane tqribn 45 daraje hst ba zamin
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1470#wpbody-content
انتقال به زبالهدان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1470#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1470#wpbody-content
هماکنون ۳۳ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه