دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین عضلات پشت و پا با دمبل و بارفیکس B 18” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: عزیزمحمدلوها (IP address: 37.98.111.139, 37.98.111.139)
ایمیل: ssakine522@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
بارفیکس دست جمع
چندمفصلی
عصله هدف قد پشتی بزرگ
فلکشن آرنج باانقباص دوسربازویی وبازویی قدامی وبازویی زنداعلایی
اکستنشن شانه باانقباض پشتی بزرگ،سرجناقی سینه ای،دلتوئید خلفی،گردبزرگ وسردراز سه سربازویی انجام میشهssakine522
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1458#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1458#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1458#wpbody-content
هم‌اکنون ۲۳ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه