دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین پا با دمبل B 21”
نویسنده: ایران (IP address: 5.213.153.159, 5.213.153.159)
ایمیل: puranranjbar1@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
لگد زدن دانکی
Danky kicking
تک مفصلی
هدف سرینی بزرگ
اکستنشن در ران داریم که با انقباض عضله سرینی بزرگ و همسترینگ در بخش مثبت حرکت صورت میگیره

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین پا با دمبل B 21

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-21/#comment-1434
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1434#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1434#wpbody-content

دسته‌بندی نشده

مطالب مرتبط ...

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *