[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین بالاتنه با صفحه و دمبل B 47”
نویسنده: ایران (IP address: 95.64.69.81, 95.64.69.81)
ایمیل: puranranjbar1@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
جلو بازو دمبل ضربدری تک دست
تک مفصلی
هدف بازویی قدامی
در مفصل آرنج فلکشن داریم،عضله دوسربازویی،بازویی قدامی و بازویی زند اعلایی در اجرای این حرکت نقش دارند.

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین بالاتنه با صفحه و دمبل B 47

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-47/#comment-1672
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1672#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1672#wpbody-content