[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین پا با دمبل B 51”
نویسنده: Nahid_ (IP address: 46.143.88.197, 46.143.88.197)
ایمیل: na769868@gmail.com
نشانی: http://tamrindarkhane..com
دیدگاه:
بالارفتن نیمکت با دمبل.چند مفصلیه.
اکستنشن زانوبا کوتاه شدن ۴سر ران در قسمت مثبت حرکت.
اکستنشن ران :با کوتاه شدن سریتی بزرگ،همسترینگ،در قسمت مثبت حرکت.

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین پا با دمبل B 51

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-51/#comment-1637
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1637#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1637#wpbody-content