دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین شکم با وزن بدن B 50” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: فاطمه رنجبر (IP address: 95.64.95.196, 95.64.95.196)
ایمیل: joopiter2340@yahoo.com
نشانی:
دیدگاه:
سلام و درود
حرکت زیر شکم دمبل خوابیده
حرکتی است تک مفصله و هدف از اجرای این حرکت عضله راست شکمی است.
فلکشن در مفصل لگن داریم ک با کوتاه شدن عضلات سوئز،خاصره ای،خیاطه و راست قدامی اتفاق میفته.
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1219#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1219#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1219#wpbody-content
هم‌اکنون ۱۷ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه