[تمرین در

دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ شما “تمرین پا با دمبل B 51”
نویسنده: شقایق (IP address: 77.81.144.144, 77.81.144.144)
ایمیل: sh.jafari57@gmail.com
نشانی:
دیدگاه:
در حرکت بالا رفتن از نیمکت بخاطر کشیدگی که اول حرکت در پشت پا بوجود میاد،عضلات همسترینگ و سرینی می تونن در بخش مثبت حرکت بخوبی کار کنن

می‌توانید همهٔ دیدگاه‌های این نوشته را اینجا ببینید:

تمرین پا با دمبل B 51

پیوند یکتا: https://tamrindarkhane.com/trainings/home-workout-b-51/#comment-1860
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1860#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1860#wpbody-content