دیدگاه تازه‌ای در نوشتهٔ “تمرین سینه با دمبل B 49” در انتظار بررسی شماست
نویسنده: فاطمه رنجبر (IP address: 95.64.65.158, 95.64.65.158)
ایمیل: joopiter2340@yahoo.com
نشانی:
دیدگاه:
درود بر شما
حرکت شنا دست جمع حرکتی است چند مفصله با هدف تقویت عضله سه سر بازویی.
در فاز مثبت حرکت ما اکستنشن آرنج دادیم ک سه سر بازویی کوتاه میشه و در مفصل شانه فلکشن داریم ک بخش قدامی دلتوئید و سر ترقوه ای عضله سینه ای منقبض میشن و در کتف هم دور شدن داریم که سینه ای کوچک و دندانه قدامی کوتاه میشن.
بپذیرید: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=approve&c=1978#wpbody-content
انتقال به زباله‌دان: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=trash&c=1978#wpbody-content
جفنگ کن: https://tamrindarkhane.com/wp-admin/comment.php?action=spam&c=1978#wpbody-content
هم‌اکنون ۶۰ دیدگاه در انتظار بررسی هستند. لطفاً بخش مدیریت را ببینید.
https://tamrindarkhane.com/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#wpbody-content
بدون دیدگاه